BAREFIIT, la course de l'année

L'événement se déroule les 29 et 30 septembre sur la plage du Grand Travers à La Grande-Motte, en France. Plage, soleil, Méditerranée... un terrain de jeu unique qui permet de profiter d'un cadre naturel et préservé !

Les plages de sable fin permettent de se livrer à la pratique du barefoot running (l'un des éléments clés du concept BAREFIIT) en tout confort !

Participer à la BAREFIIT, c'est aussi s'offrir un petit week-end sympa en bord de mer et allier sport, plage et fête !

Sport, nature et bien-être

La BAREFIIt s'inscrit dans le courant des courses à obstacles mais se différencie largement en proposant un tout nouveau paysage: la plage. Cette course encourage aussi bien les sportifs de haut niveau que les amateurs de sensations fortes ! En bref, la course s'adresse à ceux qui souhaitent se lancer un nouveau défi !

Les points à retenir

Parcours de 5 km et 10 km: il y en a pour tous les niveaux !
Le challenge se fait pieds nus sur la plage: à vous de nouvelles sensations, le tout rythmé sur un son de musique électro !
Défi humain et solidaire, à relever en famille, entre amis ou même collègues !
Des conseils d'experts et des workouts en ligne pour te préparer au mieux !
Des séances de cross-training et "ateliers défis" animés par des pros durant tout le week-end !
Healthy healthy healthy ! De nombreux stands et trucks vous proposeront de la nourriture saine et équilibrée.
Un cours de yoga géant by Lolé sur la plage le samedi soir au couché du soleil et un Pyroflow enseigné par moi-même le dimanche matin à 11h !
Une soirée festive avec animations DJ sur le village et la plage, le samedi soir.

Les parcours

TRASH: Défi et aventure. 10 km et 25 obstacles en équipe et de jour. Samedi 29/09 de 10h à 18h.

NIGHT: Seul(e) face à toi même ! 5 km et 15 obstacles, en individuel, de nuit. Samedi 29/09 à 20H.

SPEED: Eclates toi ! 5 km et 15 obstacles, en équipe et de jour. Dimanche 30/09 de 9h à 17h.

La team ToutesDesChampionnes

Moi aussi je relève le défis ! Et en équipe avec trois d'entre vous ! Pour espérer remporter un dossard et une nuit sur place, tu peux participer au concours sur ma page Instagram ToutesDesChampionnes.

Attention ! Le parcours que nous courrons est le format TRASH donc il demande un minimum de condition physique et un entrainement assidue pour les trois prochains mois ! Je compte sur toi pour être au top le jour J !

Si toi aussi tu veux former ta propre team, tu peux bénéficier d'un rabais de 10% en utilisant le code LOULEFEBVRE10

Beach Workout

Pour te préparer au mieux, je te propose un petit défis sur la plage ! Parfait pour être au top le jour J, en complément d'un running et d'une séance de musculation par semaine (spécifique haut du corps) !

J'espère vous voir nombreux et nombreuses en septembre pour ce beau challenge sportif !

A très bientôt !

Lou

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Lou Lefebvre, Blogueuse et rédactrice de l'ensemble des articles présents sur le Blog ToutesDesChampionnes est Manager d'un Club de Sport, préparatrice physique et Coach sportif. Elle est diplômée d'Etat et a acquis des années d'expérience dans la pratique du sport professionnel et le suivi sportif de ses clients.

Les conseils et les expériences qu'elle partage dans les articles du blog ne pourront en aucun cas mettre en cause sa responsabilité. Les conseils en alimentation, nutrition, diététique, bien-être et santé qu'elle expose, requiert que ses lecteurs soient en bonne santé et suivi par des professionnels de la santé. De même pour les workouts, circuits training et entrainements sportifs proposés dans ce blog. Il convient de respecter une période d'échauffement avant toute pratique sportive et de s'hydrater pendant l'effort. Les lecteurs doivent s'assurer qu'ils ne présentent pas de pathologie particulière en contradiction avec la pratique du sport ou d'un régime alimentaire particulier.